2024-02

今日、何気なくX見てたら今のわたしに刺さった言葉があった。 ”食欲に負ける意味がわからないし、 普通に太った自分を許容することの方が無理” ‥‥‥。 すみませんでした目が覚めました。 ダイエット、、方法、自分の太り...

朝昼スープダイエット始めて約１ヶ月 辞めます。 理由は、朝昼我慢しすぎて夕方の食事解禁になってからの爆食が止まらないから。 多分ね今まで３０数年もの間、朝昼ごはんしっかりと食べる派の民には これ向いてない。 始...

タイトルの通りです 食事制限を始めて２週間、、ダイエットの壁にぶち当たっています。 始める前は怖くて量ってなかったけど多分４６、７キロくらいあったはず。（そう、わたしは低身長です） で１日１食始めて１週間くらいで４３キロ台...

いつも家事育児お仕事勉強おつかれさまです。 職場での人間関係ってコントロールできないですよね。 その部署でやりなさいって言われたら そこにいる人達とうまくやるしかない。 で！ここで最近のわたしの中でのホットな話題が ...

…やばいです。 ちゃんと朝昼スープとかコーヒーとかしか摂取してないのに体重戻ってきてます。 なんでなん？夕方からのお菓子の爆食のせい？ あれってそんな影響力あるの！？ 朝昼食べないことにわたしの身体慣れちゃったん！？...