…やばいです。
ちゃんと朝昼スープとかコーヒーとかしか摂取してないのに体重戻ってきてます。
なんでなん？夕方からのお菓子の爆食のせい？
あれってそんな影響力あるの！？
朝昼食べないことにわたしの身体慣れちゃったん！？？
それは厳しいですさすがに。
ダイエットの難しいところって、自分との約束だから簡単に破れちゃうんだよね。
１７時まで食べないよ？？って思ってても、１秒後には食べれちゃう。
ただこれを３日間とか続けられると、せっかく３日間も我慢したんだから食べちゃったらもったいない！ってなる。
こうなると習慣になりつつあるから勝ちですよね。
ダイエット的なことしてて何かしらの制限を自分にかけてる皆さん。
今日もがんばりましょう。
とりあえずわたしは今日から、夕方からのお菓子を気持ち少なめにしときます…
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