そうなんです。
どうしてもだめみたいです。
もうみんな分かりきってて今更言うのも恥ずかしいんだけど
あの粉うますぎません!?大丈夫??
ご飯作ってるとなんか口寂しくて1枚食べるとハァッ!!!て気づいた時には
目の前には10枚くらいの食べた後のあの透明のフィルムが…
昔は
ご飯作ってたらなんかお腹いっぱいになってきちゃって自分はあまり食べれない😔
みたいな私だったんです。
今や自分のご飯作るスピードに食欲が全然追い付いてなくて
ご飯作りながらお菓子食べて
なんなら正式にジャーの中からご飯をよそってごはん直前ごはん(!?)(😥)いかせてもらってます。
正直、自分でも怖いです。
当たり前ですがごはん直前ごはんをきめた場合、
その後のご飯を遠慮するなどといった行為は一切致しません。
何事もなかったかのように一人前を綺麗にいただきます。
自分自身すら騙すのです。
ただやっぱりここで実感しているのは
ランニングってほんっとにすごいってこと。
前までの私がこんな生活続けてたら余裕で太ってます。
正直最近サボり気味ではあるけれどもあのランニング貯金がきっとあるんでしょう。
そこまで太ってないんです！
きっと代謝が上がってるんだと思う。
シンプルなんだけどほんとにおすすめです。
無理のない速度、これだったらずっと走れるな。ってくらいの速さで10分ランニング
ジムに行く必要もないしいつからでも始められる！
今日もゆるっと頑張りましょう〜
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