タイトルの通りです
食事制限を始めて２週間、、ダイエットの壁にぶち当たっています。
始める前は怖くて量ってなかったけど多分４６、７キロくらいあったはず。（そう、わたしは低身長です）
で１日１食始めて１週間くらいで４３キロ台になった。
そこからさらに１週間経った今、４５キロ‥
え、笑えるんだけど。こんなに頑張ってるんだけど。
まぁ？夕方からのお菓子？原因それでしょ？でもストレスが一番良くないって言うし、マツコさんも大抵のことはストレスのせいにしていいって言ってたし？食事制限始めて１週間の爆痩せした期間は確かにお菓子食べてなかったよ？やっぱ急に１日１食とか始めたからなんか夜ご飯とかもそんな食べれなくて、お菓子食べたい欲なんかも無くなっちゃってて、あれわたし胃が小っちゃくなっちゃってるっぽい///とか思ってたけど、そっから１週間経ったらもう食べないことにも飽きちゃってんの。
うわきも長文ごめんなさい。
しかしここでわたしはもう一段階上に行くためにそろそろ本気であのことについて考えはじめようと思う。
ダイエットってなったら切っても切り離せないってゆうあいつ
せーっの！＼カロリー／
結局、摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければいいのでしょ？
普通に生きてたらそんなに動いてもないし年齢とともに代謝は落ちていくわけだから、食べた分運動するか、カロリー意識しまくった食事をするしかないってことだよね？
はぁ。
きっとねダイエット系の漢方とかサプリとか色々あるんだと思うけど
それに頼ったらなんかずっと頼らなければいけない気がするし、
お金もかかり続けるし、そもそもなぜその粒で痩せるの？って
何が入ってるの？ってわかんないから怖いってのもある。
だし頑張って結果が出た時、何かに頑張ってる時の人間って
一番輝いてると思うから、努力して痩せるって２度美味しい気がする。
痩せれば物理的にもそうだけど、自信ついてキレイになれるんだよ！！
わたしはがんばる！
お菓子を‥‥
減らす！！！
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